健康心经_健康心经

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大道行思,取则行远:三友医疗的职场建设心经作为职场建设与发展的见证者,αi优质职场所看到的三友医疗,始终秉持着“大道行思,取则行远”的职场建设理念,随着时代演进与科技发展,不断深化职场实践,致力于构建一个以人为本、健康且可持续的工作环境。2023年,是医疗行业的深化改革年。面对行业改革和国家集采带来的挑战...

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医生公布人体24小时时间表,你知道每个时间段对身体有多重要吗?人体24小时时间表中,每个小时都有不同的生理变化和活动建议。凌晨1点是肝脏排毒期,需要深度睡眠;凌晨3点是肺经循行期,需保持安静;凌晨5点是大肠经循行期,需排便排毒;早上7点是胃经循行期,需进食早餐;中午12点是心经循行期,需保持轻松。遵循这些建议可促进身体健康。在人体...

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夏吃红,病不沾,建议中老年多吃4种红色食物,养心护心平安入伏#头条家时光#中国人素来讲究不时不食, 饮食养生讲究根据时令来吃当季的食材。 《黄帝内经》说道:“春养肝,夏养心”,而中医认为,红色食物五行属火、入心经,是养心的绝佳食材。要知道,心脏是人体的重要器官, 心脏的健康对于人类生命而言,特别重要,因此夏季做好心脏的养护工作,对...

想要健康又长寿,这5种“苦”要多吃!进入夏季后,气温升高,雨水增多,湿热之气交结,人们容易出现“苦夏”的症状。 适当吃点苦味食物能“入心经而降心火,去心火而神自安”,一起来看看吧。 苦瓜 苦瓜味苦、性寒,具有清热解毒、明目、解毒等功效,适合有中暑发热、牙痛、疮肿等症状的人群食用。 苦瓜的食用方法很多,对...

ˇ△ˇ 6个月宝宝添加辅食时,要遵循“七不”原则,别等孩子生病才后悔标题:养育心经:6个月宝宝添加辅食时,要遵循“七不”原则,别等孩子生病才后悔 导言 育儿之道,如行走悬崖边,步步谨慎。宝宝的成长,伴随着饮食的改变,尤为重要。在6个月大时,添加辅食成为了许多父母头疼的问题。一不小心,可能会给宝宝带来健康隐患。本文以“七不”原则为指...

红豆薏米粥红色食物入心经,适量食用对心脏有益,宁心安神! 今天用红豆、薏米、铁棍山药片煮一锅养心红豆薏米山药粥,入喉甘甜,红豆搭配薏米、山药片还能祛湿消肿,健脾养胃;隔三差五来一碗,好处一箩筐～By 眉眉健康厨房用料红豆 150g薏仁米 100g清水 1000ml铁棍山药片 100g云南老冰糖 1块...